AVISO NARANJA POR TEMPERATURAS SUPERIORES A 40 GRADOS

La AEMET ha activado el aviso naranja por altas temperaturas en la comarca de Ocaña para hoy, miércoles, y mañana, jueves, entre las 13:00 y las 20:00 horas.

Desde el Ayuntamiento de Ocaña recomendamos extremar la precaución y seguir estos consejos:

• Evita la exposición al sol durante las horas centrales del día, especialmente entre las 13:00 y las 20:00 horas.
• Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed, y evita el consumo de alcohol o bebidas con alto contenido en cafeína.
• Utiliza ropa ligera, de colores claros y transpirable, además de gorra o sombrero y protección solar.
• Mantén la vivienda fresca, bajando persianas y ventilando a primera hora de la mañana o por la noche.
• Reduce la actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
• Presta especial atención a personas mayores, menores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
• Nunca dejes a niños/as, personas dependientes o mascotas en el interior de un vehículo, ni siquiera durante unos minutos.
• Si observas síntomas como mareos, confusión, dolor de cabeza intenso o pérdida de conocimiento, llama inmediatamente al 112.
• La prevención es la mejor herramienta para evitar los efectos del calor extremo.